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メール講座の内容

第1回:「"膝痛"は歩くと治る!◎◎歩きトレーニング」
膝痛発症後、その場で杖なしで歩ける人は何が違う?
第2回:「ヒザ痛タイプ診断法」
あなたの膝痛原因のタイプを明らかにして再発しないベースを作る。
第3回:「カルシウム、ビタミンを摂るだけでいいの?」
食事、生活スタイルは大丈夫?
第4回:「膝が伸びない人の改善トレーニング」
リハビリは最初の一歩を間違えないで!
第5回:「正座トレーニング」
道具要らず!たった2分で正座ができる!
第6回:「"膝の水"解消トレーニング」
誰でも膝の水は2日間でひく!
第7回:「習慣化トレーニング」
再発なし!無意識に症状を改善してしまう人の特徴とは?
第8回:「成功者が語る膝痛改善法とは?」
身体1つだけあれば対策できる!方法を知らないだけ、誰でもできる!

 

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